Ako predchádzať závislosti na hazarde a baviť sa zodpovedne

U niektorých hráčov môže hranie hazardných hier viesť k tomu, že sa u nich vybuduje závislosť. Našťastie dá sa tomu predchádzať a do stávok v online kasíne či stávkovej kancelárii sa môžete zapájať aj zodpovedne s minimalizovaním prípadných rizík. Ako predchádzať závislosti na hazardných hrách a zabávať sa bezpečne?

Prevencia vzniku závislosti na hazarde

Farebný svet online kasín je pre mnohých ľudí príjemnou zábavou a spestrením ich dňa. Nájdu sa však aj takí, ktorí majú tendenciu podľahnúť čaru herní a zabudnúť na to, že ide v prvom rade o zábavu a nie o formu zárobku. Vtedy je to často už len krôčik k tomu, aby sa zo zábavy stala závislosť.

Keďže točenie valcov prináša dopamín aj adrenalín, ktoré v nás vyvolávajú príjemné pocity, môže sa stať, že hráči podľahnú týmto emóciám a stratia nad svojou hrou kontrolu. Tomuto je však možné predchádzať a my si v článku priblížime, ako na to.

Zábava s automatmi nemusí znamenať gambling

Mnoho ľudí má voči hracím automatov rôzne predsudky, ktoré však nie sú úplne opodstatnené. Hoci strach z toho, že hranie automatov za peniaze môže viesť ku gamblerstvu, je na mieste, rozhodne neplatí rovnica, že hranie automatov v online casinach sa rovná gamblingu. Pravdou totiž je, že drivivá väčšina hráčov sa hraniu automatov venuje vo svojom voľnom čase a v prvom rade pre zábavu. Avšak aj k takejto zábave treba pristupovať so zodpovednosťou. Treba si totiž uvedomiť, že hra o peniaze môže práve pre svoje napätie viesť k závislosti.

Čo sú sebaobmedzujúce opatrenia

V prípade, že sa rozhodnete zabávať v online kasíne za peniaze, určite vám odporúčame, aby ste si dopredu stanovili rozpočet. Je teda vhodné určiť si finančný plán a rozhodnúť sa, koľko peňazí môžete mesačne minúť na tento typ zábavy. Ak to však vnímate ako náročnú úlohu, licencované online kasína musia zo zákona umožňovať hráčom nastaviť si sebaobmedzujúce opatrenia.

Sebaobmedzujúce opatrenia spočívajú v tom, že si nastavíte mesačný limit na to, koľko peňazí môžete v danom online kasíne minúť, prípadne to, koľko peňazí ste ochotný mesačne prehrať. Tieto opatrenia sa teda postarajú o to, že dané limity už nebudete môcť prekročiť. Nemusíte sa teda obávať toho, že by ste pod vplyvom pozitívnych či negatívnych emócií prestávkovali viac, ako za normálnych okolností bez emočných vplyvov.

Možnosť nastaviť si sebaobmedzujúce opatrenia nájdete v každom jednom legálnom online, pretože im túto povinnosť určuje zákon. No a ak už si raz nastavíte limity maximálnej prehry či maximálneho objemu mesačných stávok, nebudete ho môcť prekročiť. V prípade, že by vám nastavené limity nevyhovovali, môžete si ich raz do mesiaca zmeniť. V prípade zvýšenia limitov sa tieto zmeny prejavia po 7 dňoch, no ak sa rozhodnete limity ešte viac sprísniť, prejaví sa to do 24 hodín. Samozrejme, nastaviť si sebaobmedzujúce limity nie je povinnosťou, je to len jedna z možností, ako k hre pristupovať zodpovedne.

Ako hrať hazard bezpečne – preventívne opatrenia

Sebaobmedzujúce opatrenia nie sú jediným spôsobom, ako docieliť to, aby bola vaša zábava v online kasíne bezpečná. Jedným dychom však dodávame, že zábava v online kasínach a stávkových kanceláriách nemusí mať automaticky nejaké negatívne dopady na hráčov. Vždy totiž ide o konkrétneho človeka, pretože zatiaľ, čo mnohí považujú hranie hazardných hier len za zábavu, iní sa snažia prostredníctvom nich prísť k peniazom, čo môže byť cesta do pekla.

Aj preto v našich článkoch zdôrazňujeme, že k hazardným hrám treba pristupovať ako k zábave a nie ako ku spôsobu zbohatnutia. Bezpečné a zodpovedné hranie je teda alfou a omegou každého legálneho online kasína a stávkovej kancelárie, ktoré majú licenciu od Úradu pre reguláciu hazardných hier, a to aj z hľadiska ich dlhodobého fungovania na trhu.

Ak teda chcete eliminovať riziká zábavy s hazardnými hrami, máme pre vás niekoľko pravidiel pre bezpečnú hru:

• 💡 Nastavte si sebaobmedzujúce opatrenia.
• 💡 Hru berte ako spôsob zábavy – do hry nevstupujte s očakávaním vysokých výhier, ale sústreďte sa na samotnú zábavu.
• 💡 Stávky si nastavte podľa toho, aké sú vaše mesačné limity – ak ste si nastavili mesačný limit na povedzme 30 eur, točte valce za najnižšie možné stávky, napríklad za 10 centov, nie za 3 eurá na jedno zatočenie.
• 💡 Do hry sa pustite len vtedy, ak ste v psychickej pohode – nezačínajte s hrou v prípade, že ste nešťastný, rozčúlený, smutný a podobne.
• 💡 Majte na pamäti, že kasíno hry nie sú nastavené tak, aby ste dlhodobo vyhrávali.
• 💡 Rozhodnite sa, v akom čase a ako dlho sa budete zábave s hazardnými hrami venovať.
• 💡 Nepúšťajte sa do hry v prípade, že ste pili alkohol alebo užili návykové látky.

Stanovte si pravidlá a držte sa ich

Ak ste si stanovili pravidlá a opatrenia pre bezpečné hranie hazardných hier, mali by ste sa ich držať. A to aj v prípade, že sa v niektorom z online kasín, v ktorom ste zaregistrovaný, objaví zaujímavá promo akcia. Riaďte sa svojím finančným plánom a nestraťte hlavu, pretože mnoho bonusových akcií je naviazaných na váš vklad či na pretočenie určitej sumy. A práve pri plnení pretáčacích podmienok vzniká riziko prehry.

V prípade, že sa teda rozhodnete zapojiť do bonusovej akcie, vopred si poriadne prečítajte jej podmienky. No a až potom na základe nich sa definitívne rozhodnite, či sa akcie zúčastníte, alebo nie.

Bezpečné hranie automatov – dá sa to?

Hracie automaty sú často vnímané ako najrizikovejšia podoba hazardných hier. Sloty sú totiž jednoduché, nepotrebujete si pri nich študovať žiadne komplikované herné plány a nemusíte mať ani žiadne zvláštne vedomosti. Nie je to teda o taktike či logickom rozmýšľaní, ale v podstate len o náhode. V každom prípade je však mimoriadne dôležité, aby ste ste si určili rozpočet, aký ste ochotný pri točení valcov na online slotoch minúť. Ako na to?

1. Rozpočet si môžete stanoviť na základe vašich mesačných príjmov a výdavkov.
2. Ak máte mesačný príjem 1 300 eur v čistom a výdavky sú v sume 800 eur, zostane vám 500 eur.
3. Z tejto sumy si môžete bez výčitiek vyčleniť 5 % na hazardné hry.
4. Ak by ste aj všetky peniaze vyčlenené na hazard prehrali, prídete len o 25 eur, čo sú necelé 2 % vášho mesačného príjmu.
5. V prípade, že sa obávate toho, že by ste mohli tento limit prekročiť, vždy máte možnosť nastaviť si sebaobmedzujúce opatrenia.

Pri problémoch oslovte odborníkov

Ak by ste pociťovali, že máte s hraním hazardných hier problémy, určite bude najlepšie obrátiť sa na odborníkov. V článku sme si síce povedali, ako problémom predchádzať, avšak hovorili sme v prvom rade o prevencii.

V prípade, že vaše hranie hazardných hier viedlo k psychickým, rodinným či finančným problémom, je vám k dispozícii bezplatná pomoc v podobe telefonickej linky. Nápomocné vám tiež môžu byť informácie, ktoré nájdete na webe hrajzodpovedne.sk.

Hrajte zodpovedne a pre zábavu! Účasť na hazardnej hre je zakázaná osobám mladším ako 18 rokov. Hazardné hry predstavujú riziko vysokých finančných strát a nadmerné hranie prináša so sebou aj možné zdravotné riziká. Využitie bonusov je podmienené registráciou - informácie tu.